Gestion du Stress et Optimisation de l’Équilibre de Vie pour les Étudiants : Stratégies Clés pour une Réussite Académique Sans Épuisement

La vie universitaire offre une expérience enrichissante mais représente également un défi de taille, marquée par la gestion de multiples responsabilités telles que les cours, les examens, les projets de groupe, et souvent, un emploi à temps partiel. Pour naviguer avec succès dans cet environnement dynamique sans succomber au stress ou à l’épuisement, il est